肉下味つける

野菜のナムル作る
ほうれん草は、おろしニンニク1/3、ごま油1/3、塩ひとつまみ

もやしゆがいて、エクチョ1、ごま油1/3、おろしニンニク1/3

大根千切りにして、唐辛子の粉1、エクチョ1、砂糖1、おろしニンニク1/3、ごま油1/3

にんじん炒めて、塩少々、ごま油1/3、おろし1/3

肉炒める