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オーブン山芋お好み焼き
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オーブン山芋お好み焼き-レシピのメイン写真

オーブン山芋お好み焼き

miki_ako
miki_ako @cook_40430228

時短 大量生産 洗い物小 あらゆるエコで最高のお好み焼き
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小麦粉20、炭酸水20其々足す

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材料

6人分
  • 豚バラ 100g
  • シーフードミックス 100g
  • キャベツ 小玉1/2 450g
  • 山芋 250g
  • 干しエビ 20g
  • もちまたはチーズ 適量
  • 天かす 30g
  • A小麦粉 180g
  • Aあれば 生おから 20g
  • A卵 2個
  • A炭酸水 80g
  • A煮干し粉 大さじ1
  • A鶏ガラスープの元 大さじ1
  • Bお好み焼きソース 適量
  • Bマヨネーズ 適量
  • B青のり 削り節 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを山芋を纏まって
    フードプロセッサー

    又はキャベツ千切り、山芋はする

    • オーブン山芋お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    Aを合わせて生地を作る
    水または炭酸水、数回に分けて粉っぽさが無くなる程度に混ぜる、混ぜすぎ注意

    • オーブン山芋お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    オーブン用の角皿にクッキングシートを引き、四隅をねじる シートは敗れる前提、焦げ付き防止程度

    石窯ドーム深皿使用

    • オーブン山芋お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    ①②を角皿に合せシーフードミックス、干しエビをさっくりあわせる
    一番上に豚バラと餅、天かすを並べる

    • オーブン山芋お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    オーブン250℃ 50分

    石窯ドーム 過熱水蒸気 
    予熱なし300℃ 30分

    • オーブン山芋お好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

山芋多めでフワフワ
炭酸水でさっくり混ぜる
粉の練りすぎは生地が固くなる
重曹小さじ1追加良

かさ増しうどんやそばをトレイの底に引いて生地をかけモダン焼き
もちの代用にチーズも良

出来時に表面物足りなさあるがトッピングできれいに仕上がる

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miki_ako
miki_ako @cook_40430228
2024/03/18 10:15に公開
使用オーブンレンジ 石窯ドーム使用電気圧力鍋 シロカ5人のママ 日々時短を考える#時短 #省エネ #レンジ料理
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ サイダー 生おから シーフード 卵 煮干 チーズ 小麦粉 お餅 山芋

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