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*グリークヨーグルトボウル*-レシピのメイン写真

*グリークヨーグルトボウル*

Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou

濃厚なギリシャヨーグルトの上にフルーツやナッツなどなど盛りだくさんにトッピング♪ 韓国で流行っているヘルシーフードです。
このレシピの生い立ち
韓国でギリシャヨーグルト+トッピングが流行っていると聞いて作ってみました。
とっても美味しくてお腹も満たされるしハマりそうです♪
ギリシャヨーグルトはたんぱく質も取れるし、トッピング次第で栄養バランスも良くなり、朝食やおやつにも良いですね。

濃厚なギリシャヨーグルトの上にフルーツやナッツなどなど盛りだくさんにトッピング♪ 韓国で流行っているヘルシーフードです。
このレシピの生い立ち
韓国でギリシャヨーグルト+トッピングが流行っていると聞いて作ってみました。
とっても美味しくてお腹も満たされるしハマりそうです♪
ギリシャヨーグルトはたんぱく質も取れるし、トッピング次第で栄養バランスも良くなり、朝食やおやつにも良いですね。

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Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou

濃厚なギリシャヨーグルトの上にフルーツやナッツなどなど盛りだくさんにトッピング♪ 韓国で流行っているヘルシーフードです。
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韓国でギリシャヨーグルト+トッピングが流行っていると聞いて作ってみました。
とっても美味しくてお腹も満たされるしハマりそうです♪
ギリシャヨーグルトはたんぱく質も取れるし、トッピング次第で栄養バランスも良くなり、朝食やおやつにも良いですね。

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とっても美味しくてお腹も満たされるしハマりそうです♪
ギリシャヨーグルトはたんぱく質も取れるし、トッピング次第で栄養バランスも良くなり、朝食やおやつにも良いですね。

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材料

1人分
  • ギリシャヨーグルト 100g
  • トッピング
  • いちごなどお好みの果物 適量
  • オートミール 大さじ2
  • レーズンなどドライフルーツ 大さじ2~3
  • くるみなどナッツ 10~20g
  • お好みでハーブ 少量
  • はちみつ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    果物は必要があれば食べやすく切る。
    くるみなどナッツ類は炒るか、オーブントースターの低温でローストする。

    • *グリークヨーグルトボウル*作り方1写真
  2. 2

    器にヨーグルトを入れ、トッピングをのせる。
    最後にはちみつをかける。

    • *グリークヨーグルトボウル*作り方2写真
  3. 3

    • *グリークヨーグルトボウル*作り方3写真

コツ・ポイント

豆の水煮や甘納豆、雑穀、きなこなども合うと思います。
これ1つで朝食代わりにもなるくらいボリューミーです。

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Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou
2024/03/25 07:36に公開
Keibou_Kitchenへようこそ!(KeiboubouからKeibou_Kitchenになりました♪)料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェスタッフをしています。クックパッドアンバサダー2026。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→@keibo007 https://www.instagram.com/keibo007
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このレシピのキーワード

イチゴ ナッツ オートミール ドライフルーツ フルーツ はちみつ くるみ ハーブ レーズン ヨーグルト

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