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鶏肉のグリル、ステーキ
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鶏肉のグリル、ステーキ-レシピのメイン写真

鶏肉のグリル、ステーキ

干しhamati
干しhamati @cook_40430449

特別な日、ちょっと贅沢したい時におすすめの、鶏肉のグリル、ステーキです。
このレシピの生い立ち
ドイツのレストランにあったやつです。

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鶏肉のグリル、ステーキ

干しhamati
干しhamati @cook_40430449

特別な日、ちょっと贅沢したい時におすすめの、鶏肉のグリル、ステーキです。
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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1切れ
  2. しおこしょう 2~3つまみ
  3. パセリ 2つまみ
  4. オリーブオイル 適量
  5. にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    鶏肉は下処理をして余分な筋や脂をとっておく。

  2. 2

    パセリ、塩コショウをまぶして何分か冷蔵庫で放置する。
    その後、キッチンペーパーでしっかり水分をとる。

    • 鶏肉のグリル、ステーキ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを皮付きのまま1片焼き始める。

  4. 4

    鶏肉は身の方から焼き始める。
    だいたい5~10分ほど。

    • 鶏肉のグリル、ステーキ作り方4写真
  5. 5

    裏返して、皮をフライパンにお玉などを使って押し付けるように焼く。
    この時、「キュー」という音がなくなったら良い感じ。

  6. 6

    私の場合、フライパンの中ではさみで切り、加熱できていない場所があればまた加熱。

    • 鶏肉のグリル、ステーキ作り方6写真
  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

水分をしっかりとること。
付け合せにはパスタや柑橘系がgood!

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干しhamati
干しhamati @cook_40430449
2024/03/24 09:46に公開
イタリアン、魚料理勉強中
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