無限えのき

10hamham
10hamham @cook_40344932

ガーリックしょうゆ味のエリンギが無限に食べれるレシピです
このレシピの生い立ち
エリンギで1品欲しくて

無限えのき

ガーリックしょうゆ味のエリンギが無限に食べれるレシピです
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エリンギで1品欲しくて

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材料

2人分
  1. えのき 1袋
  2. お好きな油 大さじ1〜
  3. にんにくチューブ 1cm〜
  4. しょうゆ 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    フライパンに油、ガーリックを熱し、エリンギを焼く。焼けたらしょうゆを入れて合わせて完成

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に公開
看護師/野菜大好き/シンプルで素材の旨みを感じれる食が好きです2024年から吉野敏明先生がYouTubeで毎日配信しておられる4毒抜きをゆるく始めました4毒とは小麦粉、植物性油、乳製品、甘いものですまだまだ全てを断ち切れていませんが4毒抜きを始め明らかに疲れにくい身体になり味覚が鋭くなりました。4毒抜きレシピを少しずつ増やして自分自身が心も身体も健康でいれば、周りの病気で苦しんでいる人たちも4毒が身体に与える影響を知り少しでも身体に優しい食行動へ変わるのではと願って、まずは自分自身がしっかり実践したいと残していきます。
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