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5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ
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5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ-レシピのメイン写真

5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

切って和えればできあがり!水菜のシャキシャキ感を楽しめてツナ缶も入っているので食べ応えもあるしっかりとした副菜サラダ!
このレシピの生い立ち
お家にあった水菜をしっかりとした味がついたサラダにしてみました。ツナ缶を加えることでボリュームもでるので食べ応えがUPします。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

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材料

3人分
  • 水菜 4株
  • ツナ缶 80g
  • 冷凍コーン 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 白ごま 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜を綺麗に洗い、しっかり水気を切ります。根本を切り落とし、5センチ幅に切ります。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに水菜と塩を少々入れます。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    冷凍コーンを電子レンジで加熱します。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    水菜、オイルを切ったツナ、冷凍コーン、マヨネーズ、白ごま、味噌を加えます。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    しっかり混ぜ合わせます。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたら出来上がりです。

    • 5分で完成!ツナと水菜の味噌マヨサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

水菜はそれぞれ大きさが違うので、味付けは少しすくなめからスタートして足りない場合は加えるという形で作ってくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/03/27 08:16に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 味噌

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