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米粉とそば粉のパンケーキ
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米粉とそば粉のパンケーキ-レシピのメイン写真

米粉とそば粉のパンケーキ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

米粉とそば粉で作るヘルシーパンケーキ。焼きたてをどうぞ。

米粉とそば粉で作るヘルシーパンケーキ。焼きたてをどうぞ。

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米粉とそば粉のパンケーキ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

米粉とそば粉で作るヘルシーパンケーキ。焼きたてをどうぞ。

米粉とそば粉で作るヘルシーパンケーキ。焼きたてをどうぞ。

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材料

  • 米粉 50ℊ
  • そば粉 50ℊ
  • 砂糖 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 豆乳ヨーグルト(乳でも) 60ℊ
  • 無調整豆乳(お好きなミルク) 100ℊ
  • 植物油 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに米粉~ベーキングパウダーまでを入れ混ぜる

  2. 2

    ヨーグルトとミルクを加えて混ぜる(水分が足りなければとろ~っとするくらいまで豆乳を加えてください)

  3. 3

    フライパンに油をひいて熱し、2を入れて焼く

  4. 4

    ぽつぽつ穴が空き表面が焼けてきたらひっくり返し反対側も焼く

  5. 5

    姉妹レシピとして、ホエーでクレープも。一度削除したけれどこちらに再アップ。

    • 米粉とそば粉のパンケーキ作り方5写真
    • 米粉とそば粉のパンケーキ作り方5写真
    • 米粉とそば粉のパンケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

米粉はみたけの玄米粉パウダーを使いました。波里のお料理自慢の薄力粉の場合はもう少し水分を足してください。砂糖の量はお好みに調整してください。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2024/03/28 19:44に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 豆乳 牛乳 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21678652
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