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野菜と豚肉のおろし鍋
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野菜と豚肉のおろし鍋-レシピのメイン写真

野菜と豚肉のおろし鍋

M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520

ごま油の効いたお出汁と大根おろしで、野菜がおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて作りました。

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野菜と豚肉のおろし鍋

M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520

ごま油の効いたお出汁と大根おろしで、野菜がおいしく食べられます。
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材料

1人分
  1. 水 300ml
  2. 白だし 大さじ1.5
  3. めんつゆ 大さじ1弱
  4. ごま油 大さじ1弱
  5. 塩 適量
  6. キャベツ 8分の1
  7. えのき 4分の1
  8. 豚バラ薄切り 3〜5枚ぐらい
  9. もやし 1袋の3分の1
  10. 大根おろし 適量
  11. (柚子胡椒) 適量
  12. (ポン酢) 適量
  13. (すりごま) 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンか鍋に水300ml、白だし、めんつゆ、ごま油を入れ、塩を全体に2周くらいして中火にかける。

  2. 2

    キャベツは千切り、えのきは縦半分に切ってほぐす。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    沸騰したら、キャベツ、もやし、えのきを入れる。

  4. 4

    大根おろしを作る。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら弱火にして、豚肉を入れ、色が変わったら火を止める。

    • 野菜と豚肉のおろし鍋作り方5写真
  6. 6

    大根おろしを小さめの器に入れ、鍋のスープを少し入れる。

  7. 7

    6を味見して薄ければ、白だし(分量外)を少しだけ入れ味を整え、好みで柚子胡椒、ポン酢、すりごまなどを入れる。

  8. 8

    お肉と野菜を一緒にとり、おろしを乗せて食べる。

コツ・ポイント

残ったスープは飲み干すと塩分が気になりますが、野菜とお肉のうまみが溶け込んでいるので、とっておいて中華スープなどにアレンジするのがオススメです。

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M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520
2024/04/02 05:18に公開
作って美味しかったものの備忘録として記録しています。
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