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フルーツ牛乳寒天【ダイエット】

アシモくん
アシモくん @cook_40424759

砂糖はダイエット用の0カロリー使っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用のデザートに

フルーツ牛乳寒天【ダイエット】

砂糖はダイエット用の0カロリー使っても美味しいです。
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ダイエット用のデザートに

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材料

4人前
  1. ↓①か②を選ぶ
  2. 300cc
  3. +フルーツ缶の汁 水150cc+フルーツ缶汁150cc
  4. 粉寒天 4g
  5. 砂糖 60g
  6. フルーツ缶詰1つ 半分

作り方

  1. 1

    材料をよく読む
    ①か②を選ぶ

  2. 2

    ①か②を用意する
    そこに粉寒天をいれて火を付ける
    沸騰したら火を止めて2分間混ぜ続ける

  3. 3

    砂糖を入れて混ぜる

  4. 4

    牛乳を人肌に温める
    レンジで500wで1分
    温まったものを鍋に入れて混ぜる

  5. 5

    全て混ぜたら容器に入れる
    器に実を入れる

  6. 6

    粗熱が取れるまで机に置いておく
    容器を触っても熱くなくなったら、
    冷蔵庫に入れる

  7. 7

    固まったら食べる

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