うちの味☆ところてんに一工夫❤️海苔の佃煮

【2024/7/3】話題入り🎉
ところてんの酸っぱさが苦手…😩
付属のタレが付いてない💦
そして…実は付属のタレって意外と塩分が高め😯
いつものお味に飽きた方でも
「海苔の佃煮」さえあれば大変身🙌
お皿は汚さず、
手軽にパパっとできる一品はいかが⁉️
【レシピの生い立ち】
ところてんは好きなのですが、病気を患ってから塩分を気にするように…
商品にもよりますが、おおよそ
🟢ところてん付属のタレ(塩分2g前後)
🟢海苔佃煮大さじ1(塩分1g前後)
しかも、海苔佃煮の方が栄養豊富🙌
そこで海苔佃煮に任せるように😊
うちの味☆ところてんに一工夫❤️海苔の佃煮
【2024/7/3】話題入り🎉
ところてんの酸っぱさが苦手…😩
付属のタレが付いてない💦
そして…実は付属のタレって意外と塩分が高め😯
いつものお味に飽きた方でも
「海苔の佃煮」さえあれば大変身🙌
お皿は汚さず、
手軽にパパっとできる一品はいかが⁉️
【レシピの生い立ち】
ところてんは好きなのですが、病気を患ってから塩分を気にするように…
商品にもよりますが、おおよそ
🟢ところてん付属のタレ(塩分2g前後)
🟢海苔佃煮大さじ1(塩分1g前後)
しかも、海苔佃煮の方が栄養豊富🙌
そこで海苔佃煮に任せるように😊
作り方
- 1
【材料の用意】 今回は此方の材料で♬トッピングは勿論なくてもOK
- 2
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
- 3
【調理開始】 ところてんの水分をしっかり切ります❣
- 4
(「あと一品に💨」っていうのが作者の想い🙏ザルなど使わずパックごと傾けて中の水分をきって👌)
- 5
あとは、水切りしたところてんに海苔佃煮をのせるだけ❣🙏(今回は新玉ねぎのシャキシャキ感もプラスして❤️)
- 6
好みに応じて、いりごまやネギなどをトッピングしても❤️ はい❤️完成🚩実に…あっという間です💪😂
- 7
パックごとなら後片付けも楽🤗余ってるお野菜などがあれば「生け花」を楽しんでみるのも🙆♀️素敵と❤️
- 8
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
- 9
2024/6/18
「のりの佃煮」の人気検索で1位になりました♬皆様方のおかげです_(_^_)_
- 10
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
- 11
ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡
- 12
●初のつくれぽをお届けして下さったのは、なんと
「KBBキッチン☆」さんです٩(♡ε♡ )۶ - 13
大阪発着便のご到着…(*´∀`*)
この嬉しさと言ったら…(〃∇〃)
クワ振り回して体力U〜Pダニ٩(♡ε♡ )۶ - 14
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、夏ですねぇ〜(*´ェ`*)
清々しいお写真に汗も吹き飛びます(≧∇≦)b - 15
そして、着目した点はその木製のフォーク(๑•̀ㅂ•́)و✧
このRpを盛り上げてくれるだけではなく、Kcのセンスが光る - 16
所ですよネ(*´ω`*)
ラップに包んで茶巾しかアイデアが浮かばないオイラも、沢山追いして勉強しなければならぬダニ(笑) - 17
Kc、昨日も今日も大阪から幸せ運んで来てくれてホント有難うネ( ꈍᴗꈍ)
そして、Kcの優しさがメッチャ - 18
詰まってるコメにもホント感謝の気持ちでいっぱいです(*´ω`*)
- 19
●続きましては、なんと
「みかかめ」さんからも、見た目も爽やかなつくれぽが届きました(*´∀`*)♡ - 20
夏ダニ〜٩(♡ε♡ )۶
しかもメッチャTP乗せお飾りキラキラ(-ω☆)キラリ
霧雨の中の畑でも食いたいダニよ〜(笑) - 21
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、皆さんもご覧のように見た目もオシャレですよね(*´∀`*)
- 22
ここまでくると、もぅ心太の域、超えてます(笑)(≧∇≦)b
更に梅も乗せて爽やかさUP❣
食欲がない時でもこれで大丈夫❣ - 23
みかC、Kc即追いでお勉強になる素敵なお写真に、心温まるコメも添えて下さり、ホント毎日感謝してます( ꈍᴗꈍ)
- 24
●続きましては、なんと
「ふくmama」さんからも、素敵な盛り付けでのつくれぽが届きました(*´∀`*) - 25
夏ダニ〜(≧∇≦)b
これこそ、真夏の食卓に出したら食らいつく事、間違いなし(๑•̀ㅂ•́)و✧ - 26
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、夏の一品としてふさわしいお写真ですね(*´∀`*)
- 27
大葉をあしらえ、葱もトッピングされ、素敵な作品です(๑•̀ㅂ•́)و✧
オイラならお酒のおつまみダニな(笑) - 28
ふくC、此方にも素敵なお写真をお運びして下さった上、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 29
●続きましては、なんと
「まこさんど」さんからも、嬉しいつくれぽが届きました(*´∀`*)♡ - 30
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ホント海苔佃って万能選手ですよね(≧∇≦)b
これさえあれば - 31
タレなしのところてんでもイケますもん(๑•̀ㅂ•́)و✧
そして海苔佃のバリエーションが増えたとのコメに笑顔になります♡ - 32
まこさんど③、みかC追いで此方に素敵なお運びをして頂いた上、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです(*´∀`*)♡
- 33
●続きましては、なんと
「ほか弁ママ」さんからも、爽やか〜なつくれぽが届きました(*´∀`*)♡ - 34
ごまたっぷりんこ٩(♡ε♡ )۶
オイラのお口までプチプチ感ダニ〜(笑)(๑´ڡ`๑)
見てたら腹減って来たっしょ(笑) - 35
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ごまたっぷりでいいですね〜(*´ω`*)♡
心太のツルツルの食感に - 36
ごまのプチプチ感も加わり、飽きてしまいがちの心太もこれなら常備必須です(๑•̀ㅂ•́)و✧
健康にもいいですからね♡ - 37
ほかC、今日も食欲そそられる素敵なお運びに、心温まるコメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)♡♡♡
- 38
●続きましては、
「まこさんど」さんから、嬉しいリピレポ②が届きました(*´∀`*)♡ - 39
即のリピお届けに加えて、今回は海苔佃煮を多めにして頂き、嬉しい限りですね♬
- 40
夏に向けて心太の活躍が増えてくる中、こちらのRpで皆さんのお役に立てると嬉しいですね(*´∀`*)
- 41
まこC、今日もホント有難うです(*˘︶˘*).。.:*♡
- 42
●続きましては、
「まこさんど」さんから、嬉しいリピレポ③が届きました(*´∀`*)♡ - 43
今日はゴマと葱がふんだんに乗っかっていて美味しそう♡(๑´ڡ`๑)
気に入ってもらえてホント嬉しいです(*´ω`*) - 44
今年の夏はところてんで乗り切れそうな勢いかしら!?(*´ω`*)
今日も素敵なお運び、有難うです( ꈍᴗꈍ) - 45
●続きましては、なんと
「みかかめ」さんから、仲良しこよしコラボプレートのリピレポ②が届きました(*´∀`*)♡ - 46
わぁ~い٩(♡ε♡ )۶
みんな大集合ダニ〜(〃∇〃)
賑やかでええダニなぁ〜(≧▽≦) - 47
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、なんとも微笑ましいお写真ですよね(*´ェ`*)ポッ
見ているだけで - 48
笑顔満点です(*ノω・*)テヘ
そしてトッピングの玉葱もyukaCが乗っかっていて…٩(♡ε♡ )۶
素敵すぎっ♬ - 49
みかC、笑顔与えてくれる素敵なお運びに、心温まるコメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 50
●続きましては、なんと
「horseland」さんから、horse③自身の天草とコラボしての嬉しいつくれぽが届きました♡ - 51
天草もチェック済ダニ〜٩(♡ε♡ )۶
しかも、カスクートもね(≧∇≦)b
コラボ嬉しいダニな♡ - 52
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、手作りならではの透き通ったキレイな色ですよね(*´ω`*)
きっと風味も - 53
市販の物とは比べものにならないぐらい良いはず(๑´ڡ`๑)
horse③も色んなRpにトライする方♬
オイラも天草行く? - 54
horse③、此方のレシピにもコラホでお運びして下さった上、嬉しいコメも添えて頂き、ホント有難うです(*´ω`*)♡
- 55
●続きましては、
「まこさんど」さんから、素敵なリピレポ④が届きました(*´∀`*) - 56
気に入ってもらえて嬉しいですね(≧∇≦)b
今回は梅干しを乗せて下さったのですね〜(๑´ڡ`๑) - 57
サッパリ感でツルッとイケちゃいますよね♬
これからの季節にピッタリです(*´ω`*) - 58
まこC、みかC追いでお運びして下さった上、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 59
●続きましては、なんと
「ぱふ♪」さんから、お写真からでも十分涼める素敵なつくれぽが届きました(*´∀`*)♡ - 60
ワンサカ汗かいてる時にお写真発見(๑•̀ㅂ•́)و✧
一瞬で涼んだダニよ〜(~ ̄³ ̄)~ - 61
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ところてんの上に乗っかっている黒と白の色合い、バランスがいいですね♡♡
- 62
此方も日に日に気温が上がり汗ばむ陽気となっていますが、お届けをもらうと無性に食べたくなり…
ぱふCの盛付け技効果ですね♬ - 63
ぱふC、ぐったりと疲れている時に頂いたお写真で和やかにナッタ上、心温まるコメも添えて下さりホント有難うです(*´ェ`*)
- 64
●続きましては、
「まこさんど」さんから、素敵なリピレポ⑤が届きました(*´∀`*) - 65
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、暑い夏にはツルツルっとした食感がホント進みますよね(≧∇≦)b
- 66
そして、連日のお運びに、気に入ってもらえてホント嬉しい限りです(*´∀`)
- 67
まこC、今日も暑い日差しを感じさせない素敵なお運びに、心温まるコメも添えて頂きホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 68
●続きましては、なんと
「♪としクック♪」さんから、まさにこの季節にピッタリなお見舞いつくれぽが届きました(*´∀`)♡ - 69
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、涼を感じさせてくれる素敵なお写真ですよね(*'ω'*)♡
付属のタレで - 70
サッパリと味わう美味しさもありますが、通年価格に変動ナシの心太ですもの(笑)
たまには違ったお味もイイですよね♬ - 71
としC、毎日のお見舞いにどうお返しして良いのか悩む一方、心を落ち着かせて下さるコメも拝見しては感謝の気持ちで溢れてます♡
- 72
●続きましては、なんと
「島子☆」さんから、何やら旨そうなスティックを抱え&爆笑トーク添えでのつくれぽが届きましたw♡ - 73
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ブンセンから出ているアラ!スティックの海苔佃を此方に…(〃∇〃)♡
- 74
こだわりの品でのお運びにオイラも笑顔&腹グ〜グ〜と(๑´ڡ`๑)
お初の組合せにもチャレンジして下さってホント感謝です♡ - 75
島C、お写真に魅入ってしまうほどのお運びに、爆笑の渦へと誘導して下ださるコメトークに、ホント感謝です(*´∀`*)
- 76
●続きましては、なんと女神様のご登場です❣
「Dellaたん」さんから、涼を感じる素敵なつくれぽが届きました(*´∀`) - 77
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、ちょうど光が差し込むこの斜めアングルお写真(*´ω`*)
そそられますネ〜 - 78
心太自身のお色が地味なだけに、葱の緑がキラキラと最高です(≧∇≦)b
お口にもお合いしたようで笑顔満点ダニ(♡ε♡ )♡ - 79
Dellaたん③、数あるレシピの中から此方をお運びして下さった上、センスが光る盛付&沢山のコメにもホント有難うです♡♡♡
- 80
2024/7/3
10人の女神様方のおかげで話題入りする事ができました♬
皆様方に心より感謝です_(_^_)_
- 81
Della③へ〜
7/3【22:15】此方にご到着ダニ(≧∇≦)b
寝起き話題入りにビックリ&嬉しさで - 82
シワシワおババに大変身(笑)(//∇//)
ホント有難うございます( ꈍᴗꈍ) - 83
こんなオイラだけどこれからも宜しくです_(_^_)_
- 84
【※プロフにも記載していますが、多忙な為、話題入り迄の間のお礼コメとさせて頂きます。
ご理解の程宜しくお願いします。】
コツ・ポイント
一日の目標塩分摂取量は…
成人男性 7.5g
成人女性 6.5g
これを踏まえて健康意識を高めて欲しいとの願いもあり🤗
しっかりと水切りすることぐらい🙏💦
お使いになる海苔の佃煮のお味によって量を調整して下さい❤️
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ







