あと1品に！にんじんしりしり
hinanatsu @cook_40425126
10分以内でできるにんじんしりしりです。
甘辛い味付けがくせになります♪
お弁当のおかずにもぴったりです！
このレシピの生い立ち
夕飯のおかずにあと1品欲しいなと思い、考えました。
お弁当のおかずにもぴったりです。
あと1品に！にんじんしりしり
10分以内でできるにんじんしりしりです。
甘辛い味付けがくせになります♪
お弁当のおかずにもぴったりです！
このレシピの生い立ち
夕飯のおかずにあと1品欲しいなと思い、考えました。
お弁当のおかずにもぴったりです。
作り方
- 1
にんじんは3㎝くらいの長さの千切りにする。
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- 2
フライパンにツナ缶のオイルと1を入れて中火で3～4分炒める。
4分炒める時は3分経った所で弱火にすると焦げにくい。 -
- 3
2にツナを入れ、1分程炒める。
ツナが塊になっていたらほぐしながら炒める。 - 4
☆を全て入れ、全体的に味がなじむまで(水分が少なくなるまで)炒めたら完成。
コツ・ポイント
ツナ缶のオイルでにんじんを炒めることがポイントです。
ツナ缶の油しか使わないのでカロリーオフになります。
にんじんの炒め時間ですが、シャキッという食感を味わいたい方は3分炒める、柔らかい食感がいい方は4分炒めるといいです。
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