CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低脂質さっくりプロテインチョコケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低脂質さっくりプロテインチョコケーキ-レシピのメイン写真

低脂質さっくりプロテインチョコケーキ

nok♡
nok♡ @cook_40150339

低脂質、高タンパク、低カロリーなので脂質制限でも糖質制限でもいけるスイーツかと思います。
このレシピの生い立ち
PMSの時の糖分補給もできるだけ身体に良くてタンパク質摂取できて低脂質なスイーツが食べたくて。

低脂質、高タンパク、低カロリーなので脂質制限でも糖質制限でもいけるスイーツかと思います。
このレシピの生い立ち
PMSの時の糖分補給もできるだけ身体に良くてタンパク質摂取できて低脂質なスイーツが食べたくて。

もっと読む

低脂質さっくりプロテインチョコケーキ

nok♡
nok♡ @cook_40150339

低脂質、高タンパク、低カロリーなので脂質制限でも糖質制限でもいけるスイーツかと思います。
このレシピの生い立ち
PMSの時の糖分補給もできるだけ身体に良くてタンパク質摂取できて低脂質なスイーツが食べたくて。

低脂質、高タンパク、低カロリーなので脂質制限でも糖質制限でもいけるスイーツかと思います。
このレシピの生い立ち
PMSの時の糖分補給もできるだけ身体に良くてタンパク質摂取できて低脂質なスイーツが食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 卵 2個
  • お好きなプロテイン 50g
  • アーモンドパウダーorアーモンドプードル 60g
  • ココアパウダー 10g
  • オリーブオイルやココナッツオイルなど好きなオイル 5g
  • 無脂肪乳や豆乳 50ml
  • プロテインの甘さに応じて必要なら甘味料 適量
  • ベーキングパウダー 1g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに割り入れた卵をよくときほぐす

  2. 2

    その他も全て混ぜ合わせたら型に入れて170度のオーブンで16分焼いたら完成

  3. 3

    ※写真はビーレジェンドのミルキープロテインを使用し、甘味料なしで胡桃オイルと無脂肪乳を使いました！

コツ・ポイント

絶対に失敗しないプロテインスイーツ！
トッピングにナッツやチョコを合わせても◎
アーモンドパウダーのおかげでさっくり！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

nok♡
nok♡ @cook_40150339
2021/02/28 11:04に公開
軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。現在妊娠中！
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ココア 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター
  2. 日本酒と合わせる塩辛きゅうり豆腐和え
  3. ガチタコスのハードル下がるタコスビステク
  4. 実はとっても簡単、コーントルティーヤ
  5. オムハヤシ
  1. 【簡単】冷凍エビで美味なエビマヨ
  2. 卵１つで♡カニカマと白だしの和風卵焼き♩
  3. とびっこの韓国風おにぎり
  4. おいなりさんの油揚げ(いなりあげ)の煮方
  5. 生姜香るほうれん草と卵のスープ♪
  6. Simple Delicious Crêpes
  7. Chicken Parmesan With Spaghetti and Garlic Bread
  8. Dave’s Egg Salad
  9. Burnt Garlic Mushroom Fried Rice without Sauce
  10. Mom's lazy Sunday chili (vegetarian or vegan version)
  1. なんちゃって、唐揚げ濃いめ1キロ
  2. はなっこりーの天ぷら
  3. 〚 椎茸の西京焼き 〛
  4. 長ねぎの炊き込みごはん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21682808
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close