$ホケミで！ぽかぽかジンジャースコーン$
Ｅ＆Ｙキッチン @cook_40337762
カロリーや脂肪が高くなりがちなスコーンですが、生姜を加えることで代謝アップ
ホケミ使用 97Kcal 30分 約20円
このレシピの生い立ち
スコーンが食べたかったので、簡単で身体にも良い、しょうがを入れて焼きましたq(^-^q)
$ホケミで！ぽかぽかジンジャースコーン$
カロリーや脂肪が高くなりがちなスコーンですが、生姜を加えることで代謝アップ
ホケミ使用 97Kcal 30分 約20円
このレシピの生い立ち
スコーンが食べたかったので、簡単で身体にも良い、しょうがを入れて焼きましたq(^-^q)
アプリでひらく作り方
- 1
◆牛乳、サラダ油、おろし生姜を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加えてさっくりと混ぜ合わせます。
- 2
◆生地がまとまったら表面に炒りごまをふりかけて押し付けます。
- 3
◆②を8等分してオーブンシートを敷いた天板に並べ、180℃のオーブンで20分程焼きます。
- 4
◆串で刺して、生地が着かなければOKです。
◆焼きたては
「ふわふわ」
◆冷めれば
「スコーン」
の食感です -
コツ・ポイント
栄養素（1人分）エネルギー:97kcal
たんぱく質:1.8g 葉酸:3μg 脂質:3.1g
炭水化物:15.3g コレステロール:7mg
カルシウム:28mg 食物繊維総量:0.4g
鉄:0.1mg 食塩相当量:0.2g
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