おうちのおからいちごタルト
ネリキリ @cook_40311017
おからのタルト生地で、ヘルシーに。甘さ控えめのカスタード、ヨーグルトクリームがいちごに合います。糖質一人分32g
このレシピの生い立ち
おからでタルトを作れないかと思い試したら、素朴な味のタルトができました。
おうちのおからいちごタルト
おからのタルト生地で、ヘルシーに。甘さ控えめのカスタード、ヨーグルトクリームがいちごに合います。糖質一人分32g
このレシピの生い立ち
おからでタルトを作れないかと思い試したら、素朴な味のタルトができました。
作り方
- 1
ヨーグルトはざるなどで冷蔵庫で半日以上水切りしておく。
- 2
おからをレンジで2分温め、パラパラによくほぐす。きな粉を加え混ぜ合わせる。
- 3
ボールにタルト生地用のサラダ油、さとうを入れてすり混ぜ、そこに溶いた卵をいれよく混ぜる。
- 4
3️⃣におからをいれ、混ぜ合わせる。できあがった生地をラップに包み冷凍庫でねかせる。
- 5
カスタード用卵とさとうをよく混ぜ合わせ、そこに豆乳を少しずつ入れ混ぜる。小麦粉をふりいれ、よく混ぜる。
- 6
5️⃣をレンジで少し温め、取り出してかき混ぜを繰り返して、もったりするまで混ぜる。
- 7
ヨーグルトにさとう、はちみつを入れ混ぜ合わせる。
- 8
ねかせたタルト生地を伸ばし、油を薄く引いた耐熱皿にのせ形成し、フォークで軽く穴をあける。オーブンで180℃で20分焼く。
- 9
焼いたタルトにカスタードクリーム、ヨーグルトクリーム、いちごを盛り付け、粉糖をかけたら完成。
コツ・ポイント
タルト型がないので、手でふちをもりあげながら、作りました。なかなか楽しいです(^^)
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