腸に優しい食物繊維たっぷりの、簡単混ぜるだけダイエット
このレシピの生い立ち
スイス人の友達からご馳走になったBircher Muesli は、デザートだったけれど、アレンジして朝食として食べてるうちに、腸の調子が絶好調。簡単レシピで、心も身体も健康に、ぜひお試しください。