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ドライフルーツボール
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ドライフルーツボール-レシピのメイン写真

ドライフルーツボール

瑠貴亜
瑠貴亜 @cook_40070361

お酒のおつまみにも、子供にいやつにも。
このレシピの生い立ち
手軽作れて栄養価のよさそうなものを常備しておきたかったから

お酒のおつまみにも、子供にいやつにも。
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お酒のおつまみにも、子供にいやつにも。
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材料

  • A
  • レーズン 80g
  • クランベリー 20g
  • プルーンやアプリコットなどほかのお好きなドライフルーツで代用できます
  • クルミ 80g
  • メープルシロップ 大さじ1~2
  • はちみつ・液体甘味料で代用可
  • カルビーマイグラ 50~80g
  • フルグラ、麦チョコやコンプレークで代用可
  • きな粉 適量
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作り方

  1. 1

    A(きな粉・マイグラ以外)をフードプロセッサーまたはぶんぶんチョッパーに入れてみじん切り(攪拌)にする

  2. 2

    ねばりが出るまで攪拌したら、マイグラを入れてヘラで混ぜ合わせる

  3. 3

    食べやすい大きさに丸めたら、きな粉を入れたトレイに入れて全体にまぶす

  4. 4

    写真は、きな粉をつけていないものもと両方です。

コツ・ポイント

分量は大体でOK

◇ てんぷらの衣をつけて揚げてるのもおすすめです
※ イチゴにアレルギーがあるので、フルグラではなく、フルーツの入っていないマイグラを使用しています。アレルギーのない方は、フルグラで作ってもいいと思います

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瑠貴亜
瑠貴亜 @cook_40070361
2021/03/09 03:21に公開
アレルギーがあって、食材に制限があると・・・それでも楽しく料理したいから♪
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このレシピのキーワード

きな粉 ドライフルーツ はちみつ くるみ レーズン メープルシロップ クランベリー プルーン チョコレート

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