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レンチン超簡単!チーズ大根
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レンチン超簡単!チーズ大根-レシピのメイン写真

レンチン超簡単!チーズ大根

サラリーマンきっちん
サラリーマンきっちん @cook_40425979

大根をレンチンで超簡単おつまみレシピです
https://youtu.be/WsaCABsNYUw
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。

https://youtu.be/Bco62KE8sTQ

大根をレンチンで超簡単おつまみレシピです
https://youtu.be/WsaCABsNYUw
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。

https://youtu.be/Bco62KE8sTQ

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レンチン超簡単!チーズ大根

サラリーマンきっちん
サラリーマンきっちん @cook_40425979

大根をレンチンで超簡単おつまみレシピです
https://youtu.be/WsaCABsNYUw
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。

https://youtu.be/Bco62KE8sTQ

大根をレンチンで超簡単おつまみレシピです
https://youtu.be/WsaCABsNYUw
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。

https://youtu.be/Bco62KE8sTQ

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材料

  • 大根 輪切り1cm
  • 板チーズ 1枚
  • 焼肉のタレ 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    大根を1cm程度の輪切りにします

    • レンチン超簡単!チーズ大根作り方1写真
  2. 2

    味がしみるように格子状に切れ目をいれます

    • レンチン超簡単!チーズ大根作り方2写真
  3. 3

    器に大根を入れて、水がギリギリ浸かるくらい入れます。

    800Wで4分、600Wで5分レンチンします。

    • レンチン超簡単!チーズ大根作り方3写真
  4. 4

    水を切って(熱いので注意!)
    焼き肉のタレを両面絡めます

    タレを絡めたら、800Wで1分半600Wで2分レンチンします

    • レンチン超簡単!チーズ大根作り方4写真
  5. 5

    レンチンできたら器にうつして、チーズを載せて胡椒を振ったら完成です!

    • レンチン超簡単!チーズ大根作り方5写真

コツ・ポイント

柔らかくなる大根ヲ選ぶコツは
大根は大きくて重いものを選んでください

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サラリーマンきっちん
サラリーマンきっちん @cook_40425979
2021/03/06 10:58に公開
健康診断の結果が血圧150以上、尿酸値9.5以上、肝臓の数値も悪い30代男性ふつう(?)のサラリーマンです。健康生活を目指すため自炊を始めるとともに、長く続くようにレシピ作って行きます。レシピは動画も公開しております。https://www.youtube.com/channel/UCfPen6ua-nyhm5bHpTvNpug
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このレシピのキーワード

大根 チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21692305
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