和風ミートローフ

sozai @cook_40196411
鶏むね挽肉のつなぎは蓮根!野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
鶏挽き肉と蓮根があれば、どーんと力強いメインになる逸品!野菜をたっぷり入れてみました。
柚子胡椒や、大根おろしを添えると大人の味ですw
和風ミートローフ
鶏むね挽肉のつなぎは蓮根!野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
鶏挽き肉と蓮根があれば、どーんと力強いメインになる逸品!野菜をたっぷり入れてみました。
柚子胡椒や、大根おろしを添えると大人の味ですw
作り方
- 1
中に混ぜ込む具材を切り揃えます。
- 2
蓮根は擦り下ろすか、
フードプロセッサーで粉砕します。 - 3
細かくしっとりした蓮根に、卵を加えます。
- 4
なめらかに混ぜ合わせたら、ボウルに移し替えます。
- 5
調味料を加えて、よく混ぜ合わせたら、
- 6
挽肉を加えて、
またよく混ぜ合わせます。 - 7
挽肉から粘りが出るまで混ぜたら、
- 8
具材を合わせて、均一になるようにさっくり混ぜ込みます。
- 9
クッキングシートを敷いた天板の上に生地を置き、
- 10
きれいに形を整えます。
生地が緩い場合は、パウンドケーキ型や耐熱ガラス器に入れてください。 - 11
あらかじめ200度に温めておいたオーブンで、じっくり焼き上げます。
- 12
お使いのオーブンにもよりますが、だいたい35分くらい焼いたら、金串を刺して焼けているか確認してください。
- 13
透明のスープが出てくれば、焼き上がりです!(写真中央に出ているスープ、見えますかぁ?)
- 14
パサつかないようにアルミホイルで包み、荒熱を取ります。
- 15
冷めてから切り分けましょう!
コツ・ポイント
鶏むね肉を使うので、香りが立ち上る油分を加えると旨味がアップします。ピーナッツペーストがなかったら、練りゴマに替えても美味しいです。
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