切ってフライパンに入れて、蓋をして待つだけ！簡単美味しいレシピです！野菜もたっぷり食べられます。

鮭と野菜の香りがとても良い！ごはんが進みます♡

野菜と鮭を巻いて後はほったらかしでその間に他の料理を作れるのでながら料理ができるしメインに最適なのでおススメです！

切って乗せて、トースターにお任せするだけ。野菜の水分で蒸し焼き状態にするので、鮭はふっくら、簡単なのにコク有りです。

鮭と野菜たっぷりで栄養満点！簡単にワンパンでメイン料理！ご飯が進みます♪

フライパンで簡単調理！野菜をたっぷり使った鮭のちゃんちゃん焼き！レシピ考案者　YV20期生　奈良原茉

マヨネーズが入っていますが､あっさりとした鮭のホイル蒸しです。

簡単で美味しい！野菜ときのこたっぷりのホイル焼きです。これひとつで栄養バランスもばっちりです！

鮭の下のお野菜にうま味が染みてお野菜いっぱい食べられます！

シリコンスチーマーに材料を入れてチンするだけ♪とにかく簡単です(^^)

フライパン1つで作るたっぷりの野菜と鮭の切り身のちゃんちゃん焼きです！

最初に野菜を炒めて水分を飛ばすと味噌マヨ味が薄くならずに、ご飯に合う！子供も大好きな味で野菜もたっぷり食べてくれます。ホイル焼きなのでまとめて沢山作れますからパーティーメニューとしてもお勧め。