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鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生
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鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生-レシピのメイン写真

鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸を含む鶏肉♪カレールーなし♪カレー粉・しょうゆ・オイスターソースでドライカレー♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸を含む鶏肉♪カレールーなし♪カレー粉・しょうゆ・オイスターソースでドライカレー♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

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鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸を含む鶏肉♪カレールーなし♪カレー粉・しょうゆ・オイスターソースでドライカレー♪
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸を含む鶏肉♪カレールーなし♪カレー粉・しょうゆ・オイスターソースでドライカレー♪
このレシピの生い立ち
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性味:甘・平
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材料

  • 鶏ひき肉 500g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • しめじ 200g
  • 人参 1本(200g)
  • カレー粉 大さじ2
  • こしょう 少々
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは1cm角に切る。人参は5mm角に切る。

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方2写真
  3. 3

    しめじも1cm幅に切る

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し、玉ねぎ・人参を炒めて

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方4写真
  5. 5

    しめじを加えて、カサが半分になるまで炒める

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方5写真
  6. 6

    鶏ひき肉を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方6写真
  7. 7

    酒・カレー粉・こしょう・しょうゆ・塩を加え

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方7写真
  8. 8

    オイスターソースを加え

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方8写真
  9. 9

    あれば、パセリを散らして(なくても可)

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 鶏ひき肉ドライカレー♪簡単漢方食養生作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/03/10 00:11に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ドライカレー シメジ にんじん 酒 カレー粉 とりひき肉 玉ねぎ

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