厚揚げ　レンジ　で2分チン　
食べやすい　大きさに切っとく

玉ねぎ　千切り　豚こまを適当に切り

フライパンに　油をひき
玉ねぎ　豚こまをある程度炒め
厚揚げを　最後に　入れ

調味料　めんつゆ　2 みりん1 カレー粉　1を合わせたものを　フライパンに　入れ
少し　炒めたら　出来上がり