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小松菜とシーチキンのサラダ
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小松菜とシーチキンのサラダ-レシピのメイン写真

小松菜とシーチキンのサラダ

apufu
apufu @cook_40287430

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材料

2人分
  • 小松菜 1束
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • 鰹節 1掴み
  • 醤油 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • すり白胡麻 小さじ1
  • 塩(食塩不可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜を3〜4㎝の長さに切る

    • 小松菜とシーチキンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に①と塩を入れて、よく揉み込む。
    10分おく。

  3. 3

    ②をザルに取り出し熱湯1ℓ回しかける。

  4. 4

    粗熱が取れたら水気を絞り、
    残りの材料を混ぜて出来上がり!
    ツナ缶は油ごと入れてください。気になる方は、油は切る。

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apufu
apufu @cook_40287430
2021/03/12 23:44に公開
見る専です♪
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サラダ ツナ 小松菜 かつお節

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