なんでもいいのでペットボトル想像してください。

蓋を開けた飲み口の部分想像できたら、その口径と同じくらいのパスタを手で握ります。

だいたい100グラムを測ることができます。
2人前なら2回、3人前なら3回繰り返せばOKです。