下味冷凍★鶏むねタンドリーチキン

nok♡
nok♡ @cook_40150339

下味をつけて置いておけば食べたいとき焼くだけで簡単作り置き!
このレシピの生い立ち
仕事で遅くなった日や作るのが面倒な日に楽をするために(°8°)

下味冷凍★鶏むねタンドリーチキン

下味をつけて置いておけば食べたいとき焼くだけで簡単作り置き!
このレシピの生い立ち
仕事で遅くなった日や作るのが面倒な日に楽をするために(°8°)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. パプリカ 1個
  2. 鶏胸肉 400g
  3. ヨーグルト 100g
  4. カレー粉 小さじ2
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    パプリカ、鶏胸肉を一口大にそぎ切り

  2. 2

    全ての材料をジップロックに入れてよく揉んでおく。

  3. 3

    その日に焼くなら30分は放置してから、フライパンかオーブンで焼くと完成!

コツ・ポイント

冷蔵で3日まで、冷凍で2週間程度で食べましょう

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
nok♡
nok♡ @cook_40150339
に公開
軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。現在妊娠中!
もっと読む

似たレシピ