ツナ缶大根煮物♪簡単漢方食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ナイアシン・ビタミンDB12を含むツナ缶♪材料も作り方もシンプル♪翌日食べると、味がなじんでさらに美味しい♪
このレシピの生い立ち
大根
性味：辛・甘・涼
帰経：肺・胃
効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
ツナ缶大根煮物♪簡単漢方食養生
ナイアシン・ビタミンDB12を含むツナ缶♪材料も作り方もシンプル♪翌日食べると、味がなじんでさらに美味しい♪
このレシピの生い立ち
大根
性味：辛・甘・涼
帰経：肺・胃
効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
大根は1cm幅の半月切り、人参は5mm幅の半月切りにする
-
- 3
小松菜は5cm幅に切る
-
- 4
ひたひたの水で、1cm幅の半月切りにした大根を、やわらかくゆで
-
- 5
コンソメを加え
-
- 6
しょうゆを加え
-
- 7
ツナ缶を汁ごと加え
-
- 8
小松菜を加え
-
- 9
火が通りにくいなら、蓋をして、弱火にして、蒸し煮する。ときどき、蓋を取って混ぜる。
-
- 10
５分煮て、出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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