菜の花のお浸し エステシャンごはん @glanz20240601 菜の花お浸しこのレシピの生い立ち春なので もっと読む 菜の花お浸しこのレシピの生い立ち春なので もっと読む 菜の花のお浸し エステシャンごはん @glanz20240601 菜の花お浸しこのレシピの生い立ち春なので もっと読む 菜の花お浸しこのレシピの生い立ち春なので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 菜の花 1束 白だし 小さじ1 鰹節 1パック めんつゆ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は根元から3センチ幅に切る。鍋で根元の方を先に30秒塩茹でし、その後穂先を30秒塩茹でする。 2 冷水にとり絞る。白だし、めんつゆ入れ15分置いたら鰹節ふりかけ完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21710985 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2021/03/20 11:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし 菜の花 かつお節 似たレシピ その他のレシピ いんげんとさつま揚げの開運だし醤油煮 高校生女子お弁当 6/1 6/1ヨッチャン☆焼きサバ寿司お弁当 新タマネギの肉みそあんかけ 簡単な一手間で美味しいにんじんスティック 超簡単!ペンネのボロネーゼ!! 簡単!パイシートでほうれん草のキッシュ♡ 合挽き肉で節約ビビンバ 大根と厚揚げと鶏肉の煮物 惣菜屋さんの黒酢春雨の中華風サラダ Pizza Noodle 🍕 Bake Creamy Mushroom 🍄 Egg Noodle Dish Easy Healthy Arugula Avocado Salad with Lemony Dressing Eggs in Hell Kim’s Baklava 電子レンジで!長ネギツナのガラ蒸し ナスでかさまし☆三色丼 カレイの煮付け 餃子皮のミニアップルパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21710985