簡単☆イカのフリット

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

イカを克服☆簡単で旨い☆イカのフリットです☆
このレシピの生い立ち
イタリアンの日高シェフのレシピを参考にしました☆

簡単☆イカのフリット

イカを克服☆簡単で旨い☆イカのフリットです☆
このレシピの生い立ち
イタリアンの日高シェフのレシピを参考にしました☆

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材料

2人前
  1. スルメイカ 1杯
  2. カットレモン 適量
  3. サラダ油 適量
  4. ●原塩 少々
  5. おろしニンニク 大さじ1
  6. パプリカパウダー 大さじ1
  7. 小麦粉 少々
  8. ●ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

作り方

  1. 1

    イカの内臓や薄皮、骨等を取り除き、下処理をします。

  2. 2

    下処理を終え、適度な大きさに切ったイカをボウルに入れ、酒を加え、手でもみ洗いします。

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を取ります。

  4. 4

    3に●を入れ、まぶします。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れ、コールドスタートします。

  6. 6

    音が静かになるまで、フリットします。

  7. 7

    皿に盛り付け、完成です☆(レモン汁に付けていただきます☆)

コツ・ポイント

イカの下処理をきちんとして、パプリカを効かせる事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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