おから100%パンケーキ

kana7nana
kana7nana @cook_40122551

ヘルシーと満足のハイブリッド型パンケーキ!
生地は甘さ控えめなのでいろいろトッピングして楽しめます♫
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、でも出来るだけ簡単に。

おから100%パンケーキ

ヘルシーと満足のハイブリッド型パンケーキ!
生地は甘さ控えめなのでいろいろトッピングして楽しめます♫
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、でも出来るだけ簡単に。

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材料

1人分
  1. 業務スーパーおからパウダー 40g
  2. 豆乳 120cc
  3. 2個
  4. 甜菜糖 20g
  5. エサンテ 20g
  6. サイリウム 3g
  7. ベーキングパウダー 5g

作り方

  1. 1

    全部混ぜてIR160度で焼く

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kana7nana
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めんどくさがりだけど料理は大好き!簡単に、身体に優しい美味しいものを作って笑顔になりたい♡身体のことは気になる、でもスイーツは食べたい!の気持ちから、できるだけ小麦粉と白いお砂糖を使わないお菓子作りを日々研究しています^ ^
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