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レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも
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レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも-レシピのメイン写真

レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

レンチンしても水菜のシャキシャキ感が味わえます。彩りがきれいで作るのも簡単!
あと一品に、お弁当に。水菜の消費にも…♪

このレシピの生い立ち
今までは生のまま食べることが多かった水菜を、レンジ加熱をして一品作ってみました。

レンチンしても水菜のシャキシャキ感が味わえます。彩りがきれいで作るのも簡単!
あと一品に、お弁当に。水菜の消費にも…♪

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レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも

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あと一品に、お弁当に。水菜の消費にも…♪

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今までは生のまま食べることが多かった水菜を、レンジ加熱をして一品作ってみました。

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材料

  • 水菜 120g位
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 白すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    水菜は水で洗い、耐熱容器に入る長さに切って入れる。

    • レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも作り方1写真
  2. 2

    1の耐熱容器にふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  3. 3

    2の水菜をざるにあけ、水分を切りながら冷ます。

    • レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも作り方3写真
  4. 4

    3の水菜を2cm位の長さに切り、水分を絞ってからボールに入れ、めんつゆ・砂糖・白すりごまを加えて混ぜる。

    • レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも作り方4写真
  5. 5

    ※4の味見をして頂き、お好みの味になるようにめんつゆや砂糖の分量を調節してください。

  6. 6

    ◆水菜を使ったレシピ
    『デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ』
    (ID:20426382)

    • レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも作り方6写真
  7. 7

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    • レンジ1分半!水菜の胡麻和え。お弁当にも作り方7写真

コツ・ポイント

水菜の茎の太さ・水菜の分量・耐熱容器の材質などに合わせて、様子を見ながらレンジ加熱の時間を調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2021/03/24 07:21に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

ごま和え 水菜

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