ヨウサマの減塩こんにゃくのフライ揚げ焼き

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
渋谷スクランブルのそじ坊さんのこんにゃく串揚げが私の料理の中でカルチャーショックでした。
このレシピの生い立ち
こんにゃくフライって胃に持たれず腹持ちが良いですね。私は高コレステロールなので揚げ物は厳禁ですが、これなら大丈夫そうです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩こんにゃくのフライ揚げ焼き
渋谷スクランブルのそじ坊さんのこんにゃく串揚げが私の料理の中でカルチャーショックでした。
このレシピの生い立ち
こんにゃくフライって胃に持たれず腹持ちが良いですね。私は高コレステロールなので揚げ物は厳禁ですが、これなら大丈夫そうです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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