CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スタミナ★にんにくニラ玉
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スタミナ★にんにくニラ玉-レシピのメイン写真

スタミナ★にんにくニラ玉

レイジーキッチン
レイジーキッチン @cook_40335536

疲労回復と冷え対策に。
このレシピの生い立ち
簡単な冷え性対策のレシピを考えていて、食べたら本当にポカポカし効果があったので載せてみました。

疲労回復と冷え対策に。
このレシピの生い立ち
簡単な冷え性対策のレシピを考えていて、食べたら本当にポカポカし効果があったので載せてみました。

もっと読む

スタミナ★にんにくニラ玉

レイジーキッチン
レイジーキッチン @cook_40335536

疲労回復と冷え対策に。
このレシピの生い立ち
簡単な冷え性対策のレシピを考えていて、食べたら本当にポカポカし効果があったので載せてみました。

疲労回復と冷え対策に。
このレシピの生い立ち
簡単な冷え性対策のレシピを考えていて、食べたら本当にポカポカし効果があったので載せてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 卵 2個
  2. 牛乳（豆乳やナッツミルクでも） 大さじ1
  3. 塩コショウ 適宜
  4. ニラ 50g
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル 大さじ1/2
  7. 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールに卵、牛乳、塩コショウを入れ混ぜておいておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ中火にかけ、にんにくがふつふつしてきたらニラを入れ柔らかくなるまで炒めます。

  3. 3

    ニラを全体的に広げたら、最初に溶いた卵を入れます。
    縁が焼けてきたら混ぜ始めます。

  4. 4

    全体的に焼けてきたら空いてるスペースに醤油をたらし、焦がし醤油を作ります。（醤油が泡になったらOK）

  5. 5

    卵を焦がし醤油に絡めたら出来上がり。
    ご飯とお召し上がり下さい(^^)

コツ・ポイント

焦がし醤油はすぐにできるので、素早く卵に絡めてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

レイジーキッチン
レイジーキッチン @cook_40335536
2021/03/19 00:51に公開
料理は上手ではないですが色々勉強中。つくれぽ送ってくださった方々ありがとうございます。٩(♡ε♡ )۶
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 残ったカレーでトマたまカレーうどん
  2. えのきれんこんばーぐ！
  3. 長芋の梅和え
  4. 小松菜の梅しらす和え
  5. ソフティアU お粥ゼリー
  1. おうちの調味料で作る！簡単つけ麺スープ
  2. フライパンで簡単！タラのアクアパッツァ
  3. 濃厚甘辛♪ご飯が止まらない十勝豚丼
  4. 鶏ささみの大葉チーズつくね焼きお弁当簡単
  5. 2歳 アンパンマンお弁当❤
  6. Sautéed Broccoli and Beef with Sesame Gravy
  7. Oden: Japanese One-Pot Dish
  8. Japanese Sauté Burdock Root - Kinpira Gobo (金平ごぼう)炒牛蒡
  9. My Lava Chocolate Mug Cake
  10. My Stuffed Peppers
  1. 炊飯器で2品
  2. ヨウサマの減塩折りたたみキンパ
  3. 苺＆完熟マンゴーソイスムージー
  4. カントリーソーダブレッド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21714975
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close