カブの花をレンジ800w3分チンする。
レンジから取り出し水にさらした後しっかり水気を取る。

ちくわ3本縦に半分し斜めに５等分する。
ベビーチーズは半分に切る。

①と②を合わせマヨネーズでもいいし
わさび醤油でもいいのでお好みのソースで食べます。