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腸活♡ホタテとブロッコリーのパスタ
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腸活♡ホタテとブロッコリーのパスタ-レシピのメイン写真

腸活♡ホタテとブロッコリーのパスタ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

ブロッコリーとミニホタテを使った醤油マヨのパスタです。

このレシピの生い立ち
ホタテが沢山あったので作りました。

ブロッコリーとミニホタテを使った醤油マヨのパスタです。

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ホタテが沢山あったので作りました。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

ブロッコリーとミニホタテを使った醤油マヨのパスタです。

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ホタテが沢山あったので作りました。

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材料

1人分
  • パスタ 80g〜
  • ベビーホタテ 7個
  • ブロッコリー 80g
  • JWT出がらし茶葉 1パック分
  • バイオマヨネーズ(レシピID : 20273091) 大さじ4
  • 醤油 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる間にフライパンにオリーブオイルをひき、ホタテを炒め、軽く火が通ったらブロッコリーを入れて更に炒める。

  2. 2

    1に茹で上がったパスタを入れ、バイオマヨネーズと醤油、出がらし茶葉を入れて混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

味の濃淡はお好みで加減してください。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2021/04/15 02:42に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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このレシピのキーワード

パスタ ブロッコリー ベビーホタテ

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