豆あとのせ 豆ごはん☆
GODA豆 @cook_40426859
手軽に春らしいご飯ができる☆
このレシピの生い立ち
はなかっぱの豆ごはん。
手軽に作れたら 子どもたちも喜んで食べるかなぁと。。。
お弁当はお父さんに、華やかさをプラスできる☆
豆あとのせ 豆ごはん☆
手軽に春らしいご飯ができる☆
このレシピの生い立ち
はなかっぱの豆ごはん。
手軽に作れたら 子どもたちも喜んで食べるかなぁと。。。
お弁当はお父さんに、華やかさをプラスできる☆
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍枝豆をレンジでチン。
さや付き お茶わんにもりっとの量で
ラップをして600W 2分〜３分。
柔らかさはお好みで☆ - 2
さやから豆を出して 水気を切り
少し塩を振ってなじませる。 -
- 3
ごはんの上にパラパラっと乗せるか
少し混ぜ込んでもOK☆お弁当にはさんまの蒲焼きさんを細かくちぎって散らしました☆
- 4
雑穀ごはんは
白米1 もち麦0.7 雑穀米0.3ぐらいの割合で炊いています。ご参考に☆ - 5
さんまの蒲焼さん。
岡山中央水産さんで買っています。おかずが少なくても さんまの蒲焼さんはお弁当の主役なんです☆
-
コツ・ポイント
枝豆をレンジ少し柔らかくすること。
時間があればトースターで15分グリルすることを おすすめします☆
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21719799
