ミネストローネ
健康になりたいとおもえば、我が家では食べるレシピです。
このレシピの生い立ち
真似っこから始まった
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真似っこから始まった
鶏胸肉肉を細かく切る。
玉ねぎをみじん切りにする
圧力鍋にオリーブ油をひき、少し炒める
大豆の水煮を水を切って入れる。
トマト缶を一缶、入れる
コンソメのキューブを2個入れる
蓋をし10分位蒸す
トマトケチャップ、ソースを入れ
5分位煮る。
味が薄い時には塩胡椒で調整する
器にもりつける
トマト、大豆が入ってて、とても、身体に良い料理
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