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ツナ缶で☆ミネストローネ
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ツナ缶で☆ミネストローネ-レシピのメイン写真

ツナ缶で☆ミネストローネ

muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421

ツナと野菜の旨味がたっぷり!ほんの少しの塩だけで大満足の美味しさです。お子様からお年寄りまで。体に優しいスープです。
このレシピの生い立ち
素材のうまみを生かし、減塩スープを作りました。

ツナと野菜の旨味がたっぷり!ほんの少しの塩だけで大満足の美味しさです。お子様からお年寄りまで。体に優しいスープです。
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ツナ缶で☆ミネストローネ

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muffin.scone_ @cook_40128421

ツナと野菜の旨味がたっぷり!ほんの少しの塩だけで大満足の美味しさです。お子様からお年寄りまで。体に優しいスープです。
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素材のうまみを生かし、減塩スープを作りました。

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材料

4人分
  • ツナ缶 1缶
  • トマト(又はトマト缶) 小2個(100g)
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 1個
  • じゃが芋 1個
  • 人参 1/2個
  • ●水 400ml
  • ☆塩 小さじ1/4
  • ☆ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を全て角切りにする。

  2. 2

    鍋に全ての材料を入れて蓋をずらして、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    仕上げにお好みで塩とブラックペッパーをふり入れて出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶と野菜の旨味で十分美味しいスープです。野菜はお好みのもので。

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muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421
2021/03/23 20:51に公開
覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω`*)基本、甘さは控えめです✾米粉は、みたけ又は波里を使用しています✾(2社とも水分吸収率高めです。)米粉・オートミール・全粒粉・ライ麦粉…大好きです✾最近は、レシピID: 26515424材料4つだけ☆チョコバナナテリーヌレシピID: 26390536オートミール&チョコチップクッキーレシピID: 25467398米粉豆腐ガトーショコラがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます。拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ ツナ トマト にんじん トマト缶 ピーマン じゃがいも 玉ねぎ

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