作って納得♪爽やかな☆ツナトマトサラダ

ハミング✩バード♪
ハミング✩バード♪ @cook_40235518

ツナ缶まるごとのオイルサラダ
お魚のウマミもいただいちゃって
ください(^^)b
さっぱりと美味しいを見事に両立♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶のオイル捨てるなんてモッタイナイ
ドレッシングにしちゃえば
サラダ油やオリーブオイルの
節約にもなると思いました。
暑かったな~そんな日にどうぞ♪

作って納得♪爽やかな☆ツナトマトサラダ

ツナ缶まるごとのオイルサラダ
お魚のウマミもいただいちゃって
ください(^^)b
さっぱりと美味しいを見事に両立♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶のオイル捨てるなんてモッタイナイ
ドレッシングにしちゃえば
サラダ油やオリーブオイルの
節約にもなると思いました。
暑かったな~そんな日にどうぞ♪

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材料

一皿分
  1. トマト 1個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 20g
  3. 煎りゴマ(白) 適宜
  4. ツナ缶(イナバライト) 70g
  5. レモン 大さじ1
  6. ★酢 大さじ1
  7. ★みりん 大さじ0.5
  8. ★しょうゆ 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    トマトは輪切りに円状に重ねながら盛り付けます

  2. 2

    トマトの上にみじん切りにした玉ねぎを散らし盛り付けます

  3. 3

    ツナ缶をあけてツナのみを中央に少し高く盛り付けます

  4. 4

    煎りゴマを全体にふる

  5. 5

    ボールにツナ缶のオイルと★を加えてよく混ぜわせ、いただく直前にお好みの量をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

あればガラスの器に盛り付けて
清涼感を演出しましょう♪

玉ねぎはみじん切りにして
しばらく水にさらすと苦味がとれます

ツナ缶は、イナバさんの「ツナ&コーン」に
しても◎

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