耐熱の容器に180mL分の粉ミルクを入れる。

熱湯を180mL入れて、スプーンで混ぜて粉ミルクを溶かす。粉ミルクの代わりにだし汁、無調整豆乳、牛乳でもOK。

オートミールを48g入れる。

とりささみ（缶詰・液を切ったもの）を1缶加える。代わりにツナやひき肉でもOK。

レーズンを30g加える。なくてもOK。

スプーンで混ぜる。

レンジで、全体が膨らむまで加熱する。

加熱すると水分がオートミールに吸収される。

薄力粉を20g（大さじ2強）加えて、よく混ぜる。

油を引いたフライパン（弱火）に、1/6ずつお玉落として焼く。

表面が乾燥してきたら、ひっくり返す。（薄いきつね色くらい）
少し返しにくいので注意。

裏面も同じ色になったら、完成。