スタミナ満点!簡単♪レバニラ炒め

かおる家うま♪ @cook_40296737
【スタミナ満点!ご飯がすすむ♪】レバニラ炒め-Chicken breast chicken nuggets
このレシピの生い立ち
スタミナ満点のレバニラ炒めです!
鉄分が豊富に入っていますので、疲れた時や、怠い時などに、食べると元気が湧いてきますよ♪
家で作れるので、ぜひ作ってみてください〜!
スタミナ満点!簡単♪レバニラ炒め
【スタミナ満点!ご飯がすすむ♪】レバニラ炒め-Chicken breast chicken nuggets
このレシピの生い立ち
スタミナ満点のレバニラ炒めです!
鉄分が豊富に入っていますので、疲れた時や、怠い時などに、食べると元気が湧いてきますよ♪
家で作れるので、ぜひ作ってみてください〜!
作り方
- 1
・豚レバは、塩水で良く洗い、水気を切っておきます。(キッチンペーパーで水分を取る)
- 2
【下味用】
・ニンニクをすりおろします。 - 3
・ボールに豚レバを入れ、ニンニクすりおろし、生姜、酒、正油を入れて下味を付けます。
- 4
・下味を付けたレバーに片栗粉大さじ4杯をほどこします。
- 5
・油を引いたフライパンで両面を焼いていきます。
- 6
・人参、ニラ、ニンニクスライスを入れて、もやしを加えて炒めます。
- 7
- 8
・塩コショウを少々入れて良く炒めます。
- 9
・オイスターソース、正油を入れて、全体的に味が馴染むように混ぜて、ごま油を振っていきます。
- 10
・盛り付けたら出来上がりです♪
コツ・ポイント
YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪
https://youtu.be/LeVCYzsDjzg
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