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免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン
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免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン-レシピのメイン写真

免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン

ゆづちづ
ゆづちづ @cook_40371311

あっさりしていてモリモリ食べられます。今回はベーコンですが、豚こま肉とキャベツにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
子供達の免疫力を上げるために、どうしたら生姜が食べられるのかを考えて作りました。周りの友達にも好評です♪

あっさりしていてモリモリ食べられます。今回はベーコンですが、豚こま肉とキャベツにしても美味しいです。
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ゆづちづ
ゆづちづ @cook_40371311

あっさりしていてモリモリ食べられます。今回はベーコンですが、豚こま肉とキャベツにしても美味しいです。
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子供達の免疫力を上げるために、どうしたら生姜が食べられるのかを考えて作りました。周りの友達にも好評です♪

あっさりしていてモリモリ食べられます。今回はベーコンですが、豚こま肉とキャベツにしても美味しいです。
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材料

  1. ご飯 約3膳
  2. ベーコン 2枚
  3. 卵 2個
  4. ショウガ(みじん切り) 大さじ1
  5. しょうゆ 適量
  6. ネギ 適量
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1 1/2
  8. サラダ油 約大1.5
  9. ごま油 小さじ1/2
  10. 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    生姜をみじん切りにする。ベーコンとネギも好みの大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とごま油とみじん切りにした生姜を入れて火をつけます。弱火で油がグツグツするまで熱します。

    • 免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン作り方2写真
  3. 3

    ベーコンをフライパンに入れて炒めたらフライパンの横に寄せて、空いた部分に卵を割り入れて少し混ぜたらご飯を入れます。

    • 免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン作り方3写真
  4. 4

    ご飯と材料を強火で炒めます。混ざってきたら鶏がらスープの素を入れ、塩胡椒(うちはガーリック入りです)で味を整えます。

    • 免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン作り方4写真
  5. 5

    最後にフライパンのふちに醤油を回し入れます。香ばしい匂いがしてきたらチャーハンと混ぜて完成です。

    • 免疫力アップ! 生姜たっぷりチャーハン作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

火をつける前に油と生姜を入れて弱火でじっくりと火を入れる事で、生姜の辛味がなくなり香りが出て美味しく食べられます。ベーコンより豚こま肉+キャベツの方が免疫力アップしてさっぱりすると思います。ぜひ一度作ってみてください。

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ゆづちづ
ゆづちづ @cook_40371311
2021/03/25 04:33に公開

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