オートミールきな粉おはぎ shinhealth @cook_40389932 オートミールとさらしあんでヘルシーおはぎですこのレシピの生い立ちおはぎ沢山食べたくて もっと読む オートミールとさらしあんでヘルシーおはぎですこのレシピの生い立ちおはぎ沢山食べたくて もっと読む オートミールきな粉おはぎ shinhealth @cook_40389932 オートミールとさらしあんでヘルシーおはぎですこのレシピの生い立ちおはぎ沢山食べたくて もっと読む オートミールとさらしあんでヘルシーおはぎですこのレシピの生い立ちおはぎ沢山食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4つ分 オートミール 40g 生おから 40g サイリウム 小さじ1/3 水 120ml+80ml+40ml〜 甜菜糖 15g+10g+適量 さらしあん 20g きな粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールと水120ml、甜菜糖15gをボウルに入れ500wで1分40秒チンしたら取り出してよく混ぜる 2 1に生おから、サイリウム水40ml〜を入れてさらに混ぜる。これを500wで1分チンしてよく混ぜる 3 さらしあん、甜菜糖10g、水80mlを鍋に入れ中火で練り混ぜながら餡を作る。 4 餡を４等分し、2も4等分する。2で餡を包みきな粉と甜菜糖を好きなだけまぶして完成 コツ・ポイント 生おからの水分量によって2の工程で加える水の量やサイリウムの量を調節してください！甘さ控えめですので各自甘さを調節してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21729402 コピーしました！ shinhealth @cook_40389932 2021/03/26 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私が普段食べるヘルシースイーツや料理のメモ書き的レシピです もっと読む このレシピのキーワード おはぎ きな粉 生おから サイリウム オートミール 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ 基本の餃子 簡単！ロールキャベツ ☆和風☆白だし 揚げずに簡単！ヘルシー鶏ささみチキン南蛮 がっつり★牛肉のガーリックライス 簡単ポトフ！ダイエットにも Imitation Crabmeat Pasta Salad Mango-lime-chili roast chicken Baked Feta Pasta Spanish Rice Cheesy nachos コロ●鍋（寄せ鍋） はちみつバターでデニッシュ風小豆パン サルシッチャとストラッキーノクロストーネ 鶏ミンチとちりめんの生姜風味ふりかけ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21729402
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