作り方
- 1
オートミールと水120ml、甜菜糖15gをボウルに入れ500wで1分40秒チンしたら取り出してよく混ぜる
- 2
1に生おから、サイリウム水40ml〜を入れてさらに混ぜる。これを500wで1分チンしてよく混ぜる
- 3
さらしあん、甜菜糖10g、水80mlを鍋に入れ中火で練り混ぜながら餡を作る。
- 4
餡を４等分し、2も4等分する。2で餡を包みきな粉と甜菜糖を好きなだけまぶして完成
コツ・ポイント
生おからの水分量によって2の工程で加える水の量やサイリウムの量を調節してください！
甘さ控えめですので各自甘さを調節してください
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