たっぷり玉ねぎの油揚げ包み焼き 砺波市 @tonavege 一味を入れてピリ辛、パリパリこのレシピの生い立ちお酒のお供に作りました。 もっと読む 一味を入れてピリ辛、パリパリこのレシピの生い立ちお酒のお供に作りました。 もっと読む たっぷり玉ねぎの油揚げ包み焼き 砺波市 @tonavege 一味を入れてピリ辛、パリパリこのレシピの生い立ちお酒のお供に作りました。 もっと読む 一味を入れてピリ辛、パリパリこのレシピの生い立ちお酒のお供に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 玉ねぎ 1個 油揚げ 4枚 かつおぶし 3g めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1 一味唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは、スライサーで薄切りにする。耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱する。 2 油揚げは、熱湯をかけ、一辺を切り、袋状にする。 3 玉ねぎに、かつお節、一味唐辛子、めんつゆを入れて混ぜる。 4 油揚げに、③を詰める。フライパンを熱し、両面を焼く。 コツ・ポイント 一味唐辛子の代わりに、チーズやツナ缶を入れても美味しいです。【一人分野菜摂取量】100g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21744853 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2021/04/07 08:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード かつお節 油揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの梅ポン酢 生姜焼き ガスパチョ 鶏もも炊き込みご飯 煮豚 あの味再現?!キュウリのキューちゃん 厚揚げキムチーズ★簡単ダイエットおかず 簡単☆人参と小松菜とえのきのナムル風炒め カツ丼（丼ものつゆ黄金比） ブロッコリーの最高に美味しい食べ方！ Cotton Sponge Cake with Condensed Milk Carrot Ginger Soup w/ bacon Shrimp Tomato Pepper pasta Ghormeh sabzi (Persian herbs stew) Healthy Lentil Crepes (Adai) 簡単本格手作りシーザー ドレッシング パリパリおつまみ！無限ピーマン 簡単チーズ羽根付き餃子～海苔を添えて～ 厚揚げキムチーズ★簡単ダイエットおかず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21744853
アプリでひらく
