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美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫
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美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫-レシピのメイン写真

美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫

ぷぅチュケ
ぷぅチュケ @cook_40147745

低糖質ダイエット♡
酒かす&白みそ&米糠に全粒粉プラスで
美肌効果と整腸作用が♫
牛乳がほんのり甘い
チーズ風味クッキー
このレシピの生い立ち
低糖質!
酒かす&白みそがチーズ味だと言うので
試してみました♪
ダイエット&美肌を目指して
牛乳プラスでほんのり甘い
優しいクッキー♫

以前、赤味噌で作ったら大失敗しました(><)

今回は大成功(^-^)v

低糖質ダイエット♡
酒かす&白みそ&米糠に全粒粉プラスで
美肌効果と整腸作用が♫
牛乳がほんのり甘い
チーズ風味クッキー
このレシピの生い立ち
低糖質!
酒かす&白みそがチーズ味だと言うので
試してみました♪
ダイエット&美肌を目指して
牛乳プラスでほんのり甘い
優しいクッキー♫

以前、赤味噌で作ったら大失敗しました(><)

今回は大成功(^-^)v

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ぷぅチュケ
ぷぅチュケ @cook_40147745

低糖質ダイエット♡
酒かす&白みそ&米糠に全粒粉プラスで
美肌効果と整腸作用が♫
牛乳がほんのり甘い
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今回は大成功(^-^)v

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今回は大成功(^-^)v

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材料

  • 酒かす 60g
  • 白みそ 20g
  • 牛乳 1カップ
  • きぼうの米糠(煎りぬか) 20g
  • 全粒粉 100g
  • アーモンドプードル 20g
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作り方

  1. 1

    粉類を混ぜておく。
    酒かす&白みそ&牛乳を火にかけてなめらかなペースト状にし、
    冷めたら粉類を入れて良く混ぜまとめる。

    • 美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫作り方1写真
  2. 2

    一口大に丸めて、押し付け平たく形成する。

    • 美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫作り方2写真
  3. 3

    200度のオーブンでひっくり返しながら40分位焼いたら
    冷めるまでオーブンの中で放置して乾燥させたら出来上がり。

    • 美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫作り方3写真
  4. 4

    今回使用の
    米こうじ入りの
    きぼうの食べる米ぬか

    • 美肌にも♡ダイエット♪酒かすクッキー♫作り方4写真

コツ・ポイント

先に酒かすと白みそと牛乳で少し火にかけてペースト状にすると楽ですよ♪

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ぷぅチュケ
ぷぅチュケ @cook_40147745
2021/04/07 05:26に公開
化学物質過敏症とアレルギー持ちなので、化学調味料や添加物を使用しない食事やパンを作っています。主食は無農薬の玄米か雑穀玄米です。満腹ダイエットと低糖質ダイエットの懲りないダイエットマニアです♪
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このレシピのキーワード

クッキー 牛乳 全粒粉 白みそ 米ぬか

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