シリコンカップに具を入れとく。
具の大きさは、子供の食べれる大きさに合わせて。

卵をしっかりかき混ぜ
具の入ったシリコンカップに適量入れる。

お皿にシリコンカップ並べて
ふわっとラップをかけて
レンジで約2分。

出来上がったら、爪楊枝を刺して半熟じゃなければ出来上がり。