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糖質0 緑茶レモン寒天
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糖質0 緑茶レモン寒天-レシピのメイン写真

糖質0 緑茶レモン寒天

modokidoki
modokidoki @cook_40302568

糖質制限の強い見方!ケトジェニックダイエットなどでの食物繊維不足を補いつつ、お口さっぱり爽やかな甘味を罪悪感0で!
このレシピの生い立ち
ケトジェニックダイエットをやってみたら、しっかり脂質をとらなければならいため、口が脂っこく、爽やかな味がほしくなり考案。

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ケトジェニックダイエットをやってみたら、しっかり脂質をとらなければならいため、口が脂っこく、爽やかな味がほしくなり考案。

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modokidoki
modokidoki @cook_40302568

糖質制限の強い見方!ケトジェニックダイエットなどでの食物繊維不足を補いつつ、お口さっぱり爽やかな甘味を罪悪感0で!
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ケトジェニックダイエットをやってみたら、しっかり脂質をとらなければならいため、口が脂っこく、爽やかな味がほしくなり考案。

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材料

  • 緑茶 500ml
  • a粉かんてん 4g
  • aラカント 大さじ5
  • レモン果汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    緑茶500ml分用意。(煎れたお茶でも購入品でも可)
    濃いめの方がレモン味に負けない。

  2. 2

    鍋にaを全量入れておく。

  3. 3

    2に1を注ぎしっかり混ぜながら沸騰させる。(沸騰したまま2分ほとんど混ぜ続ける)

  4. 4

    火を止めレモン果汁を入れ再加熱し、しっかり混ざればOK。

  5. 5

    容器に移して冷まし寒天が固まれば完成。

コツ・ポイント

酸味があるものを寒天にした場合、固まりにくい場合があるため、レモンは念のため最後で!

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modokidoki
modokidoki @cook_40302568
2021/04/05 21:50に公開
基本丁寧なことしません。丁寧な暮らしもどきです。ズボラでうまけりゃ最高!
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かんてん

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