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ぷるっぷるの豆乳ココアプリン
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ぷるっぷるの豆乳ココアプリン-レシピのメイン写真

ぷるっぷるの豆乳ココアプリン

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

豆乳でつくるココアプリン。大豆イソフラボンで美容効果にも期待大！豆乳が苦手な方もおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
ピュアココアを使ったレシピを考えました。

豆乳でつくるココアプリン。大豆イソフラボンで美容効果にも期待大！豆乳が苦手な方もおいしく食べられます。
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材料

4人分
  1. 調整豆乳 400ml
  2. きび砂糖 大さじ4
  3. ピュアココア 小さじ1
  4. 粉ゼラチン 8g
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作り方

  1. 1

    粉ゼラチンをお湯でふやかしておく。

  2. 2

    耐熱容器に豆乳を入れ、レンジで2分半加熱する。

  3. 3

    豆乳にココアときび砂糖・ゼラチンを入れてよくかき混ぜ、レンジで1分加熱する。

  4. 4

    容器に入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして出来上がり。

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くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
2021/04/06 03:46に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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