長芋でヘルシー☆ふわとろお好み焼き

Name: 長芋でヘルシー☆ふわとろお好み焼き
Yield: 2〜3枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長芋 10cmくらい(250g); キャベツ 1/4玉; ☆たまご 2個; ☆和風だしの素 小さじ2; ☆塩 小さじ1; サラダ油 大さじ1

mocaron211 @cook_40254269

簡単に粉無しでヘルシーなお好み焼き！長芋まるごと使用で栄養まるごと摂れる◎
このレシピの生い立ち
粉無しでお好み焼きを作りたくて、長芋のとろとろがいいつなぎになりました！

長芋でヘルシー☆ふわとろお好み焼き

mocaron211 @cook_40254269

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材料

2〜3枚分

長芋 10cmくらい(250g)
キャベツ 1/4玉
☆たまご 2個
☆和風だしの素小さじ2
☆塩小さじ1
サラダ油大さじ1

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作り方

1

長芋をよく洗って皮ごとすりおろす。キャベツを粗みじん切りにする。
2

長芋、キャベツ、☆をよく混ぜる。
3

フライパンにサラダ油を熱し、中火で生地を焼いていく。
4

両面焼き色がついたらお皿に乗せて、ソースやマヨネーズ、ポン酢等で召し上がれ♪

コツ・ポイント

お好みで豚肉や海鮮等入れても美味しいです♪

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つくれぽ

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mocaron211 @cook_40254269

2021/04/08 23:54に公開

食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡

このレシピのキーワード

お好み焼きキャベツ卵山芋

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