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レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ
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レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ-レシピのメイン写真

レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ

TORTINAのママ
TORTINAのママ @cook_40437447

レンジで作る1人分のスープです。キャベツの甘みとごま油の風味がきいた、ほっこりやさしい美味しさです。

このレシピの生い立ち
調理器具がレンジしかない一人暮らしさんヘ。野菜不足解消のプラス1品にどうぞ。
という気持ちをこめて。

レンジで作る1人分のスープです。キャベツの甘みとごま油の風味がきいた、ほっこりやさしい美味しさです。

このレシピの生い立ち
調理器具がレンジしかない一人暮らしさんヘ。野菜不足解消のプラス1品にどうぞ。
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レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ

TORTINAのママ
TORTINAのママ @cook_40437447

レンジで作る1人分のスープです。キャベツの甘みとごま油の風味がきいた、ほっこりやさしい美味しさです。

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調理器具がレンジしかない一人暮らしさんヘ。野菜不足解消のプラス1品にどうぞ。
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レンジで作る1人分のスープです。キャベツの甘みとごま油の風味がきいた、ほっこりやさしい美味しさです。

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材料

1人分
  • キャベツ 2枚くらい
  • 豆乳 マグカップ1杯分
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 金ごま・すりごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り
    (コンビニの千切りキャベツ使ってもOK)

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    キャベツをマグカップに入れて、鶏がらスープの素小さじ1を加える

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方2写真
  3. 3

    ざっくり混ぜて

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方3写真
  4. 4

    レンジ600Wで1分加熱

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方4写真
  5. 5

    すりごまをお好みの量加えて

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方5写真
  6. 6

    豆乳を加えて

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方6写真
  7. 7

    温めます
    (レンジ600Wで1分くらい)

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方7写真
  8. 8

    金ごまとごま油を加えたらできあがり♪

    • レンジで簡単一人分♪キャベツの豆乳スープ作り方8写真

コツ・ポイント

加熱時間はお使いのレンジで調節して下さい

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TORTINAのママ
TORTINAのママ @cook_40437447
2021/04/05 07:04に公開
やがて巣立っていく子供達。時には我が家の味を作ってくれたらいいな。我が家の定番メニューのレシピを、のんびり投稿していきます。まずは一人暮らしを始めたT君応援レンジメニューからあげていきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 キャベツ ゴマ

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