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簡単!ブロッコリー回鍋肉
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簡単!ブロッコリー回鍋肉-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリー回鍋肉

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ブロッコリーの下煮不要
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キャベツとピーマンをブロッコリーで代用

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2
  • 豚小間 150g
  • たれ
  • 甜麺醤、醤油、酒、水 各大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 生姜(チューブ) 1cm
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを適当に切る。

    • 簡単!ブロッコリー回鍋肉作り方1写真
  2. 2

    肉を適当に切って、油少々で炒める。

    • 簡単!ブロッコリー回鍋肉作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーとたれを加えて混ぜて、蓋をして強火で2分。

    • 簡単!ブロッコリー回鍋肉作り方3写真
  4. 4

    蓋を取って混ぜる。

    • 簡単!ブロッコリー回鍋肉作り方4写真

コツ・ポイント

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/04/05 15:50に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ホイコーロー 片栗粉 ブロッコリー 酒 豚こま しょうが

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