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サーモンの紙包み焼き
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サーモンの紙包み焼き-レシピのメイン写真

サーモンの紙包み焼き

ハニービーキッチン
ハニービーキッチン @cook_40069314

オーブンなしでも作れる紙包み焼き。
蒸気で火を通すのでふっくら仕上がり、旨味もぎゅっと閉じ込めます。
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薬膳イタリアン料理教室用レシピ

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材料

1人分
  • サーモン 80g
  • 玉ねぎ(スライス) 20g
  • パプリカ(赤黄) 1/8個ずつ
  • オリーブオイル 小さじ2
  • オリーブ 2個
  • ドライトマト 1/2個分
  • タイム、ディルお好みで 1枝分
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    サーモンに軽く塩をし5分程度置く。
    出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。
    パプリカはスライスにする。

  2. 2

    オリーブ、ドライトマトも細く切る。
    オーブンシートにサーモン、玉ねぎ、パプリカ、オリーブ、ドライトマトを乗せる。

  3. 3

    軽く塩,胡椒し、フェンネルシードを散らす。
    好みのハーブを乗せオリーブオイルを回しかける。

  4. 4

    オーブンシートごとアルミホイルに乗せ一緒に包む。
    フライパンに水カップ1/2を入れ火にかける。

  5. 5

    4を入れ蓋をして弱火で約10分蒸し焼きにする。
    途中水が足りなくなってきたら足す。

  6. 6

    お皿に取り出し包みを拡げ、好みでレモンスライスを飾る。

コツ・ポイント

包んだ中から蒸気が漏れないよう、アルミホイルでしっかり包んでおく。
オリーブオイルの代わりに有塩バターを乗せても美味しい。

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ハニービーキッチン
ハニービーキッチン @cook_40069314
2021/04/07 05:37に公開
山口県岩国市でお料理教室を開催 美味しいものを大好きな人と食べる事が一番のしあわせ!
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このレシピのキーワード

サーモン パプリカ ドライトマト オリーブ 玉ねぎ ディル

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